Visita nutrizionistica
Una visita nutrizionistica è un incontro con un professionista della nutrizione, come un nutrizionista o un dietista, con l’obiettivo di valutare lo stato nutrizionale di una persona e fornire indicazioni dietetiche personalizzate.
Il nutrizionista raccoglie informazioni dettagliate sullo stato di salute, lo stile di vita, le abitudini alimentari e gli eventuali problemi o patologie del paziente al fine di elaborare un piano alimentare personalizzato che risponda alle esigenze specifiche della persona.
Le finalità della visita sono molteplici :
Molte persone cercano una consulenza nutrizionale per perdere peso in modo sano o mantenere un peso corporeo adeguato.
Alcuni utenti possono avere condizioni di salute specifiche e cercano un nutrizionista per ricevere una dieta personalizzata in base alla loro condizione.
Chi pratica attività fisica intensa spesso cerca consigli su come ottimizzare l' alimentazione per migliorare la performance.
Chi soffre di intolleranze spesso si rivolge a un nutrizionista per capire quali alimenti evitare e quali alternative includere nella dieta.
* Il servizio può essere prenotato presso le sedi di Ponzano Magra, La Spezia e Firenze.
Come prepararsi alla visita nutrizionistica
Di seguito alcuni consigli per prepararsi al meglio alla visita :
Se hai esami del sangue, referti medici o diagnosi recenti, portali con te. Questo aiuterà il nutrizionista a comprendere meglio il tuo stato di salute.
Annotare ciò che mangi e bevi è utile per fornire al nutrizionista un quadro delle tue abitudini alimentari.
Pensa a ciò che desideri ottenere dalla visita.
Quando è utile fare la visita nutrizionistica e come si svolge
La visita nutrizionistica è un passo fondamentale per chi desidera migliorare la propria alimentazione e prendersi cura del proprio benessere. Che si tratti di perdere peso, gestire una condizione di salute o migliorare le prestazioni sportive, una consulenza nutrizionale ti aiuterà a trovare il piano alimentare più adatto a te.
Durante la visita nutrizionistica, il professionista procederà a:
Ti chiederà informazioni sulla tua salute, le abitudini alimentari, l’attività fisica e l’eventuale presenza di patologie o disturbi alimentari.
Saranno misurati parametri come peso, altezza, circonferenze corporee e, se necessario, verranno effettuate analisi della composizione corporea (percentuale di massa grassa e magra, idratazione).
In base alle informazioni raccolte, il nutrizionista valuterà le tue necessità caloriche e nutrizionali, considerando anche eventuali carenze o eccessi.
Ti sarà proposto un piano alimentare personalizzato che tenga conto delle tue esigenze e preferenze, e che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi in modo graduale e sostenibile.
Seguiranno visite di controllo, essenziali per monitorare i progressi, valutare l’efficacia della dieta e apportare eventuali modifiche necessarie.
